¿Por qué una comunidad me da salud y felicidad?

Casi todos los seres humanos buscamos ser parte de comunidades, el encuentro con los otros aporta valor a nuestra vida, en tanto experimentamos el sentido de pertenencia, en algunas ocasiones obtenemos significado en nuestra vida y por qué no decirlo felicidad y bienestar.

En muchas ocasiones hemos escuchado eslóganes que hacen referencia a que “juntos somos más”,  “en equipo se logran mejores resultados”,  “juntos lo hacemos mejor” etc.

En comunidad expresamos nuestras emociones, inquietudes, exponemos nuestros puntos de vista, modelamos, inspiramos, obtenemos valores personales, intercambiamos experiencias, aprendemos los unos de los otros.

Cuando se trata de una comunidad específica como en el caso por ejemplo del Círculo de Mamás en Armonía, se comparten vivencias en las cuales al interactuar y escuchar que no estamos solas con algunas situaciones, vamos aprendiendo a gestionar mejor nuestras emociones, tomar decisiones en consciencia, tener un mejor manejo de conflictos, conocer las estrategias les han servido a las demás. Sin lugar a dudas hay un mutuo enriquecimiento. Logramos una red de apoyo que favorece todas nuestras áreas de la vida como lo veremos en un momento

Pasamos de lo individual a lo colectivo, logrando unión  en el grupo, y todas hemos escuchado alguna vez que la unión hace la fuerza, hoy yo te invito a ver este concepto de fuerza desde el punto de vista de nuestra mayor fortaleza como mujeres y en general como humanidad que es el amor. De esto hablaremos la próxima vez. 

Ahora déjame contarte brevemente, como es que la comunidad puede impactar todas las áreas de nuestra vida.

La manera en que se expresa la vida en comunidad es por medio de la comunicación, tener la posibilidad de platicar y sentirse confiado, seguro en un espacio de encuentro,  de contención y acompañamiento de preferencia de la mano de un experto, favorecen la secreción de una serie de hormonas y neurotransmisores que impactan positivamente en nuestra salud y nos brinda bienestar y felicidad. ¿Lo habías pensado antes?  exacto!  por eso cuando tenemos charla entre amigas nos sentimos tan contentas, relajadas,  motivadas, incluso renovadas.

Sabemos que la salud es uno de nuestros valores más importantes,  porque nuestro cuerpo es el vehículo con el que podemos realizar todas nuestras actividades. 

Y ahora viene lo más relevante, cha, cha, cha, chan….. si eres como la mayoría de las mujeres sabes que nos gusta vernos bonitas,  mantener una apariencia juvenil, por supuesto. No en balde la industria de la salud, belleza y bienestar está en el Top  a nivel mundial. 

Pensarás que ahora sí ya se me fue el avión y estoy revolviendo todos los temas,  pero no es así,  déjame contarte que la comunidad al favorecer toda esta producción de las hormonas y neurotransmisores de la felicidad como por ejemplo el famoso DOSE (Dopamina, oxitocina, serotonina y endorfinas, entre otras) te mantiene joven, pues hace que produzcas también la famosa telomerasa que está directamente relacionada con la longevidad. Imagínate vivir más y mejor para ver la realización de la vida de tus hijos.

Como puedes observar pertenecer a una comunidad te brinda beneficios a todos los niveles y por eso yo te invito a que encuentres ese espacio que reúna todas estas características que a ti te van a brindar la  armonía de todos estos aspectos para poder mantenerte saludable, feliz y joven. 

Ser feliz te hace una mejor persona, por supuesto una mejor mamá y también me dijo un pajarito que la mejor curva de una mujer es su sonrisa, o sea que también te convierte en una mujer más atractiva. Es una buena inversión ser feliz, no te parece?

Tampoco creo en el estado de felicidad constante porque sé que eso no existe, lo que sí te garantizo es que cuando formamos parte de una comunidad nuestras interacciones nos permiten tener muchos más aprendizajes en las distintas esferas de nuestra existencia. 

Por eso si eres mamá de adolescentes o tienes la dicha de trabajar directamente con ellos y quieres ayudarlos a convertirse en adultos plenos y felices, conoce GRATUITAMENTE un grupo de apoyo en línea; la comunidad virtual del Círculo de Mamás en Armonía CIMA ⭕️ podrás ver gratis durante 7 días, todo el contenido que tenemos para tí.

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Recuerda que nos puedes escribir a [email protected] para sugerir los temas de tu interés o hacer tus preguntas puntuales.

Un abrazo 🤗 

Glendy