Mi mamá, tu mamá: esas mujeres que nos dieron la vida y en muchos casos eso las hizo renunciar al ser mujer para entregarse a la maternidad.

Para muchas de nosotras el tema fue que papá abandonó a la familia y nos toco crecer "solos", para otras tantas les tocó ser la "niña de papá" como se estila en muchas familias donde hay un papá y una mamá a cargo, en otros casos tal vez papá era como una figura que sabías que ahí vivía pero poco lo veías.

De una u otra forma, generalmente es mamá la que lleva el papel protagónico, sé que hay magníficas excepciones donde papá es una figura de amor, respeto, autoridad, se trata de un hombre que ha logrado armonizar sus energías masculina y femenina (esto se conoce como el Matrimonio Sagrado, ya estaremos profundizando en él),  créeme son pocos pero los hay.

Con estas vivencias se tiende a...

Muchas mujeres tenemos un recorrido en nuestra vida que nos ha llevado por caminos en los que quizá en el afán de "mejorar", de "superarnos", de "tener éxito", "lograr metas", nos metimos de lleno en el mundo masculino.

Como mujeres nos dedicamos a competir, muchas veces a bloquearnos entre nosotras, al menos esa fue parte de mi historia, afortunadamente mi naturaleza es más conciliadora y la competencia no la llevé al extremo, sin embargo si lo suficiente para alejarme de mi femenino, como diría Maureen Murdock en su libro Ser Mujer: Un viaje heroico. 

Siento que aunque estuve en un mundo donde la mayoría éramos mujeres, laboralmente nos desenvolvíamos desde la energía masculina.

Tal vez tiene que ver con que como primogénita, mi papá esperaría un hombre y para mi fue un mandato inconsciente, quizá la necesidad desde muy pequeña de ser responsable de mí y en...

Estoy escribiendo este blog y me emociona profundamente dar este paso, compartir contigo esta parte de mi vida que fui guardando para mis más allegadas y cómplices amigas que siempre me han seguido la corriente con mis rituales, oráculos, amor por los ángeles, diosas, etc. 

Tu eres una de mis cercanas, si has llegado hasta aquí es porque una parte de tí ama y está en el mejor momento para acompañarnos juntas en este caminar.

Te daré un breve contexto; fue por el 2005 que leí por primera vez un artículo sobre este tema en una revista editada por el prestigiado psicólogo Jorge Bucay, la psicoterapeuta Erika Gloria Calzada, escribe en "El legado de las Diosas"  sobre cómo recuperar estos mitos femeninos para descubrir a nuestras diosas internas, así comienzo a leer a Jean Shinoda Bolen y me apasiono de todo lo que nos puede enriquecer vivir desde nuestra diosa interna con cada...

Nada hace más daño a la autoestima de nuestros hijos que las constantes expectativas que se depositan en ellos,  así cuando se dan cuenta que no se les quiere y se les acepta por ser quienes son, empiezan a buscar la manera de obtener reconocimiento, aceptación,  y empieza su búsqueda de querer saber qué desean los papás que hagan para obtener su amor,  por eso las expectativas son el enemigo número uno en la relación familiar. Y si venimos a darnos cuenta, también afectan todas las áreas de nuestra vida, porque estamos siempre viviendo en la ilusión de lo que queremos que sea y en ese momento nos perdemos del instante presente y de toda la maravilla que existe en la esencia de tus hijos. Una de las enseñanzas más importantes debiera ser aceptar lo que es y dejar de luchar sin sentido en todo aquello que no se puede cambiar. 

Por supuesto no deseo que mal interpretes...

La 4a ola del COVID tendrá su mayor impacto en los niños y adolescentes y nos referimos no tanto a la salud física, como a la salud mental y emocional.

Cuando cerraron las escuelas y en general los distintos espacios de convivencia en marzo de 2020, no imaginábamos la cantidad de tiempo que el confinamiento iba a durar.

Ese aislamiento social con nuestras distintas comunidades y pasar la vida encerrados en casa, si bien nos impactó a todos, es un hecho y desde el principio los especialistas lo empezaron a comentar y a investigar, que quienes la estaban pasando más mal, sin duda, eran los adolescentes; cuya etapa se caracteriza por la convivencia extrema con los amigos de su edad, el contacto físico, social, emocional, la comunicación presencial. Todas estas necesidades dejaron de ser cubiertas para ellos,  lo cual ocasionó ciertos conflictos en la gestión de sus emociones, que se vio reflejado en los altos...

Hola querida mamá, si eres más auditiva que visual, tienes también la versión en audio de este blog, lo encuentras al principio.

Ahora sí, al tema que nos ocupa.

"Los niños no lloran"

"Las niñas pueden expresar sus emociones"

"De grande vas a ser maestro como toda la familia"

"Lo más importante es quedar bien"

Estas frases son algunos ejemplos de los mandatos más frecuentes que se transmiten a los hijos y que los van marcando en sus actitudes y decisiones, generalmente no se tiene consciencia de cuánto afectan nuestra vida, principalmente si hacen alusión a su capacidad y potencial, por ejemplo: "nada haces bien", "siempre te equivocas", "eres un distraído", ojalá fuera "te amo por quien eres", "no necesitas ganar mi reconocimiento", "no hay nada malo en ti", por mencionar algunas otras .

Y digo que afectan nuestra vida, porque casi a todos nos han inculcado ciertas creencias, nos comparten...

¿Sabías que desde Aristóteles ya se hablaba del amor como una energía universal y poderosa en las relaciones interpersonales?

En la historia de la humanidad grandes personajes como Albert Einstein, Mahatma Gandhi, la misma madre Teresa de Calcuta, entre otros, han hecho referencia al amor como esta fuerza que puede mover todo en la vida. 

En lo personal creo que no exageran y ampliaré esta idea en un momento más, sólo después de hacer mención de dos referencias que me parece que han marcado ciertos paradigmas con respecto del amor,  y eventualmente al no comprenderlas en su profundidad podemos confundirnos con el amor romántico, que muchas veces está más bien asociado al enamoramiento y tiene sus bases en cuestiones bioquímicas (hormonas y neurotransmisores).

De niña escuchaba música con mi familia, muchas letras cargadas de mensajes equivocados sobre el amor, sin duda...

Casi todos los seres humanos buscamos ser parte de comunidades, el encuentro con los otros aporta valor a nuestra vida, en tanto experimentamos el sentido de pertenencia, en algunas ocasiones obtenemos significado en nuestra vida y por qué no decirlo felicidad y bienestar.

En muchas ocasiones hemos escuchado eslóganes que hacen referencia a que “juntos somos más”,  “en equipo se logran mejores resultados”,  “juntos lo hacemos mejor” etc.

En comunidad expresamos nuestras emociones, inquietudes, exponemos nuestros puntos de vista, modelamos, inspiramos, obtenemos valores personales, intercambiamos experiencias, aprendemos los unos de los otros.

Cuando se trata de una comunidad específica como en el caso por ejemplo del Círculo de Mamás en Armonía, se comparten vivencias en las cuales al interactuar y escuchar que no estamos solas con algunas situaciones, vamos aprendiendo a gestionar mejor...

Si tienes hijos en la etapa adolescente,  quizá fuiste educada en una época similar a la mía, donde aún usábamos el teléfono fijo, nos pasábamos papelitos en la escuela para comunicar nuestras ideas,  uno que otro chismecito, tal vez la respuesta en algún examen si eras más atrevida.

De igual manera, socializábamos con los niños y amigos de la cuadra, del fraccionamiento o nos reuníamos en algún parque.

A mi mamá incluso le tocó reunirse en la casa del vecino que tenía televisión, imagínate. 

Vamos a dar un pequeño salto al año 2000 donde el .com cobra vida y posteriormente llegan las redes sociales a transformar nuestra forma de vincularnos con los demás, radicalmente.

Tal vez algunos mostramos cierta resistencia al principio pero tarde que temprano la mayoría hemos llegado a incursionar en por lo  menos 2 o...

Los planteamientos de la  Dra. Shefali, experta en la materia, han tenido una gran acogida en las familias, porque ella habla de una visión muy innovadora en cuanto a la educación que requieren los niños hoy en día,  para llegar a la adolescencia y por supuesto a la vida adulta, con recursos emocionales que le permitan valorarse,  honrarse sabiendo que su identidad no la determinan propiamente los demás.

Este aspecto en la adolescencia es de vital importancia, porque cuando un chico conoce su valor y no requiere de la aprobación de los demás, sabe que no necesita involucrarse en temas de adicciones, alcoholismo, tabaquismo, o sentirse presionado por iniciar una vida sexual activa sin tener la claridad para ello, sólo por ser parte de los grupos de amigos o compañeros en los que se desenvuelve.

La Dra. Shefali  hace referencia a que en contraposición al control y al miedo con el que muchas veces...